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有什么瘦身方法《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:19:50 阅读: 来源:快速门厂家

上半身肥胖,水桶腰,肚子凸出像怀孕5,6个月一样。想知道如何减掉腰上和肚子上的赘肉,使腹部扁平些

专家应答

你好,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量。

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