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冬日养颜心机全天精准呵护1

发布时间:2020-02-28 15:56:29 阅读: 来源:快速门厂家

   上午的心机:

1、唤醒肌肤的美丽

到了冬季,皮肤很容易干燥,用了粉底后则更容易在眼角、嘴角处形成细纹和颗粒。所以在妆前做一个保湿面膜,提高肌肤含水量,能使妆容更持久服帖。

2、养生茶调理肤色

办公室MM最怕皮肤干燥和环境污染,美肤饮料不仅能补充水分,还能调理肤色,舒缓身心,由内而外美出来。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常适合在办公室喝的美容茶饮。

3、金苹果时间

俗话说“早上金苹果,下午银苹果,晚上烂苹果”,早饭 后3小时,午饭前1小时是最佳的水果时间,千万不要轻易错过哦。

午间的心机:

1、低卡路里营养餐

到午饭时间了,和同事们一起去吃顿大餐?注意,为了美丽着想,请避开油腻、刺激的食品,选择一些低卡路里的食物,无需节食,补充足够营养的同时,不会引起肥胖和痘痘哦。

2、振作精神,迎接新挑战

下午还有无数个会议和客户等着你去会见,要保持身材焕发,一只闪耀的珠光唇蜜,能让你充满自信的魅力。

3,舒展身心

对于长期久坐不动的办公室MM来说,普拉提是最有效缓解身体紧张的运动之一,不仅能调节身体姿势和节律,还能促进背部、骨盆和腹部的锻炼。

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